J. Jacques PsychopraticienA l'approche du 14 Février !
Quand la Saint-Valentin rime avec pression… 
Roses, dîners aux chandelles, déclarations à la Shakespeare… mais aussi attentes irréalistes et comparaison à gogo.
On en parle de cette pression sociale qui transforme l’amour en performance ? 
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1. Relax, c’est juste une journéeNi ton couple ni ta vie ne se jouent sur 24h. Et si t’es célib, Insta en mode avion, ça marche aussi.
2. Exit les attentes irréalistesTon/ta partenaire a oublié le resto ? Spoiler : c’est OK. L’amour, c’est pas une comédie romantique H24.
3. L’amour de soi, priorité absoluePas de Valentin(e) ? Sois le tien ! Chocolat, plaid, self-love… on signe où ?
4. Insta, Facebook etc ... c’est pas la vraie vieLes couples parfaits en ligne ? Ils se battent aussi pour le dernier morceau de pizza.
5. Rire, toujoursQue tu sois en love ou en mode survie, rappelle-toi : c’est une fête commerciale. Fais comme bon te semble !
Et si cette journée te pèse vraiment, un pro peut t’aider.
Prends soin de toi. 
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